紫外線を防ぐアイテム 紫外線（UV）を防ぐアイテムは、次の３つがあります。 １：日焼け止めクリーム ２：日傘、長袖の服 ３：帽子、サングラス ■紫外線（UV）予防アイテム１：日焼け止めクリーム 肌が露出している箇所は全てに塗るつもりで、むらなく適量を塗っていきましょう。塗るときに注意してもらいたいところなんですが、1度塗ったら1日は完了というのではなくて、数時間ごと（２〜３時間）で定期的に塗りなおすことです。1日に2回を朝と昼に塗るようにするとより効果が期待できます。 ■紫外線（UV）予防アイテム２：日傘、長袖の服 夏の日差しが厳しいときに黒い服を着てしまうと、日光を吸収してしまうから着てはいけないと、多くの人が思われていると思います。 実は、夏だからこそ、黒がお勧めなのです。白っぽい服の方が、紫外線を通しやすくなってしまうのです。したがって夏でもなるべく黒っぽい色の服を着ることが紫外線（UV）対策としては効果的なのです。日傘も身体全体をかくしてくれるものがいいですね。 最近では、紫外線（UV）防止加工が施されている衣類や繊維ものもあります。そのようなものを羽織ることも有効な紫外線（UV）防止対策になります。 ■紫外線（UV）３：帽子、サングラス 帽子やサングラスは日頃からあまりしない人にとっては、何となく着用しづらい、気恥ずかしく思うこともあります。でも、帽子をかぶると約20％、サングラスで約90％紫外線（UV）をカットすることが可能です。 視力矯正のための眼鏡の中にも、UVカット機能がついているものが最近ではあります。目にも紫外線（UV）の刃は決して良い影響を与えないので、皮膚だけでなく、目を紫外線（UV）から守ることも大切なのです。 世界的に見ると、日本の紫外線予防の取り組みは、世界的にみるとまだまだ一歩を踏み出したばかりのようです。世界では、国家をあげて本格的な紫外線（UV）対策に取り組んでいます。 紫外線（UV）対策の先進国といわれているのが、オーストラリアです。 オーストラリアでは皮膚がんが多発し、国家の癌の半分が皮膚がんであるといわれいます。 紫外線（UV）対策を国家的に取り組んでいて、もともと白人は紫外線に弱いタイプの皮膚をもっていることに加え、ヨーロッパからオーストラリアの地に移住した彼らはもともとあのような太平洋上の国紫外線（UV）に適応しきれないのが現状だからでしょう。 オーストラリアでは「SLIP（スリップ）−SLOP（スラップ）− SLAP（スラップ）− WRAP（ラップ）」というスローガンを掲げています。 ■SLIP（スリップ）→「長袖を着ましょう」 ■SLOP（スラップ）→「サンスクリーンを塗りましょう」 ■SLAP（スラップ）→「帽子をかぶりましょう」 ■WRAP（ラップ）　→「サングラスをかけましょう」 紫外線を防ぐためには 　 Copyright (C) 2008　All Rights Reserved.