日焼け止め（サンスクリーン）は正常に使えば、非常に有効な紫外線（UV）対策になりますが、仮に間違った使い方をしてかえって日焼け止め（サンスクリーン）によるかぶれを起こしまったり、効果があるつもりで普通に紫外線（UV）を浴びていたら、効果がなく、ひどく日焼けを起こしてしまうことがあります。
特に肌が敏感な人は、日焼け止め（サンスクリーン）を選ぶときには気を配って見る必要があります。

日焼け止め（サンスクリーン）は、紫外線（UV）吸収剤と紫外線（UV）散乱剤という主に二つの構成成分からできています。

■紫外線（UV）吸収剤
いったん紫外線（UV）を吸収し、熱エネルギーに変えて放出する働きをする。

■紫外線（UV）散乱剤
一方、紫外線（UV）を物理的に散乱、反射させて肌を守ります。紫外線（UV）を散乱させる物質としては、微粒子酸化チタンや、酸化亜鉛がしばしば使われています。


肌が弱い人は、低刺激性の日焼け止め（サンスクリーン）を選ぶようにしたほうが良いでしょう。
紫外線（UV）吸収剤が無配合のもので、「ノンケミカルタイプ」と呼ばれているものが低刺激性になります。

また、光線過敏症の人や、アトピー性皮膚炎の人は、どのような日焼け止め（サンスクリーン）を選ぶべきかが症状によって変わりますので、皮膚科専門医の指導を受けましょう。

アトピー性皮膚炎の方は、肌がとてもデリケートになっています。ですので通常の人よりも容易に皮膚炎になってしまいます。
日光に当たると症状が良くなるという人もいますが、紫外線（UV）が刺激となって、ますます皮膚炎が悪化しないように慎重になるべきでしょう。

個人や、人種によって肌のタイプが異なりますから、日焼けのタイプ、炎症のひどさには個人差、人種差がありますが、基本的に日焼けはどんな人でも起こる症状です。

長時間紫外線に当たれば当たるほど、炎症もひどくなります。一般的に、日光の照射の4〜8時間後から皮膚が赤らめいてきます（サンバーン）。24時間までがピークといわれ、２〜３日すると、赤み（紅斑）は次第に薄くなっていきます。

そして1週間も経過すると、傷ついた皮膚が膜状に剥けてきだします。
紫外線を防ぐためには

　
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